Спорт – незаслуженно отодвинут с доски почета

Значение спорта в нашей жизни, наверное, не то, чтобы трудно, а совершенно невозможно переоценить. Еще античные люди, население великой Эллады, занимаясь обучением своих потомков, в равной степени уделяли внимание трем аспектам развития - знаниям, мышлению и телу. Пролетели года, века - и все стало иначе. В школе сейчас в лучшем случае два урока физкультуры в неделю и пара секций. Что же ученики вынесут со школьной скамьи? Да что там дети! Взрослые, сознательные люди - и они больше времени тратят в кабинете либо в автомобиле, чем в пешей прогулке, на корте или в спортзале. Понятное дело, за это деньги дают! Но ведь на другой чаше весов то, что далеко не всегда можно купить даже за большие деньги - состояние нашего здоровья. Именно физическая культура позволяет нам ощущать себя бодрыми, жизнерадостными, счастливыми. Да только зарядку - и ее регулярно делает даже не каждый третий. Как же можно подправить быт современного человека, обремененного вопросами карьеры и комфорта, чтобы уделить время спорту? Сперва можно порекомендовать заменить поездки на небольшие дистанции пешими прогулками - немного дольше, зато это не просто "время на дорогу", но и тренировка для мышц. Кроме того, сегодня, к счастью, спортивные клубы совсем не редкость, и отыскать в них секцию по вкусу - плаванье, тренажеры, фитнес, бокс - достаточно легко. А еще лучше не останавливаться на одном - попробовать многое, и оставить парочку. Со временем что-то еще отсеется, а что-то привяжет так, что бросать не будет и мысли. Если в окружении нет соратников, которые поддержат идею и словом, и примером, которые не дадут опускать руки и ставить спорт на последнее место, помогут спортивные книги - они справятся с подобными задачами, и, не исключено, что прояснят некоторые элементарные истины. Возможно, как раз книги заинтересуют близких, и они тоже составят компанию. Семейные воскресные пробежки в парке либо прогулки на роликах - это не только физкультура, это еще и интересно! Тем более, что сейчас, когда даже за ужином семья не всегда собирается за единым столом (почему-то отдается предпочтение такому коллективу как ТВ или ПК), иметь желание заниматься чем--то вместе - это большой плюс. Ну а дети… Показывая им личный пример, побуждая их повторять за нами, мы помогаем им стать здоровее, а значит - делаем вложение в счастливое будущее.

1 2 3 4 5